iPhone पर Instagram अकाउंट को Permanently Delete कैसे करें (2025 की पूरी Step-by-Step गाइड)
क्या आप अपना Instagram अकाउंट स्थायी रूप से (Permanently) डिलीट करना चाहते हैं?
चाहे आप सोशल मीडिया से ब्रेक लेना चाहते हों, अपनी प्राइवेसी को लेकर चिंतित हों, या बस नया डिजिटल सफर शुरू करना चाहते हों —
iPhone पर Instagram अकाउंट डिलीट करना अब बहुत आसान हो गया है।
इस 2025 की अपडेटेड गाइड में हम आपको स्टेप-बाय-स्टेप बताएँगे कि कैसे आप
Instagram ऐप से ही अपना अकाउंट हमेशा के लिए हटा सकते हैं।
साथ ही जानेंगे — क्या सावधानियाँ बरतनी चाहिए, डेटा कैसे डाउनलोड करें,
और अगर मन बदल जाए तो क्या विकल्प हैं।
⚠️ नोट (October 2025 अपडेट):
अब Meta (Instagram की पेरेंट कंपनी) ने iPhone ऐप के अंदर ही
“Delete Account” फीचर जोड़ दिया है।
हालांकि, एक बार डिलीट करने के बाद यह 30 दिन तक अस्थायी रूप से deactivate रहता है।
अगर इस अवधि में आप लॉगिन नहीं करते, तो अकाउंट हमेशा के लिए डिलीट हो जाता है।
💡 Instagram अकाउंट Permanently Delete क्यों करें?
अगर आप Instagram अकाउंट डिलीट करते हैं, तो आपके:
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सभी फोटो, वीडियो, स्टोरीज़, कमेंट्स, लाइक्स, फॉलोअर्स और प्रोफाइल हमेशा के लिए मिट जाते हैं।
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आप उस अकाउंट का यूज़रनेम दोबारा इस्तेमाल नहीं कर सकते।
इसके विपरीत, अगर आप केवल Deactivate करते हैं, तो आपका अकाउंट बस छुप जाता है।
आप दोबारा लॉगिन करेंगे तो सब वापस दिखने लगेगा।
✅ Instagram के नियमों के अनुसार:
अकाउंट डिलीट करने के बाद 30 दिन तक आपको सोचने का समय दिया जाता है।
इस अवधि के बाद सबकुछ स्थायी रूप से मिट जाता है।
📦 अकाउंट डिलीट करने से पहले ज़रूरी कदम
1. अपना Instagram डेटा डाउनलोड करें
डिलीट करने से पहले अपनी सारी तस्वीरें, स्टोरीज़ और मैसेजेस का बैकअप ले लें।
स्टेप्स:
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Instagram ऐप खोलें।
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Profile → Menu (तीन लाइनें) → Settings and Privacy → Accounts Center पर जाएँ।
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अब जाएँ → Your information and permissions → Download your information
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“Instagram” चुनें और Download Request करें।
Instagram आपको ईमेल के जरिए एक डाउनलोड लिंक भेजेगा —
जिसमें आपकी सारी जानकारी होगी।
यह प्रक्रिया 24–48 घंटे तक लग सकती है।
2. पहले Deactivate करने पर विचार करें
अगर आप सुनिश्चित नहीं हैं कि हमेशा के लिए डिलीट करना चाहते हैं या नहीं,
तो आप अकाउंट Deactivate (अस्थायी रूप से बंद) भी कर सकते हैं।
फायदा:
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अकाउंट छिप जाएगा, कोई भी आपकी प्रोफाइल नहीं देख सकेगा।
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आप जब चाहें वापस लॉगिन करके सब पुनः सक्रिय कर सकते हैं।
🚨 सावधानियाँ: डिलीट करने से पहले ध्यान दें
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30 दिनों के बाद वापसी संभव नहीं:
अगर आपने 30 दिन में लॉगिन नहीं किया, तो अकाउंट हमेशा के लिए डिलीट हो जाएगा। -
डेटा लॉस:
आपके सभी पोस्ट, मैसेज और लाइक्स मिट जाएंगे।
(दूसरों के इनबॉक्स में भेजे गए संदेश बने रहेंगे।) -
Linked Accounts:
अगर आपका Instagram Facebook या Meta अकाउंट से जुड़ा है,
तो केवल Instagram डेटा डिलीट होगा। -
Username Reuse:
एक बार डिलीट किए गए यूज़रनेम को दोबारा नहीं बनाया जा सकता।
📱 Step-by-Step Guide: iPhone से Instagram Account Permanently Delete कैसे करें
अब आप यह प्रक्रिया सीधे Instagram App से कर सकते हैं —
कोई ब्राउज़र या वेबसाइट खोलने की ज़रूरत नहीं।
🔹 Step 1: Instagram ऐप खोलें
अपने iPhone पर Instagram खोलें और उसी अकाउंट में लॉगिन करें जिसे डिलीट करना है।
🔹 Step 2: प्रोफाइल पर जाएँ
नीचे दाईं ओर Profile Icon पर टैप करें।
🔹 Step 3: मेन्यू खोलें
ऊपर दाईं ओर तीन लाइनों (☰) पर टैप करें।
🔹 Step 4: Settings and Privacy
मेन्यू में नीचे स्क्रॉल करें और “Settings and Privacy” चुनें।
🔹 Step 5: Accounts Center में जाएँ
ऊपर “Accounts Center” दिखेगा, उस पर टैप करें।
🔹 Step 6: Personal Details चुनें
अब “Personal details” पर क्लिक करें।
🔹 Step 7: Account Ownership & Control
यहाँ “Account ownership and control” विकल्प मिलेगा, उसे खोलें।
🔹 Step 8: Deactivation or Deletion
अब “Deactivation or Deletion” पर टैप करें।
🔹 Step 9: अपना अकाउंट चुनें
अगर आपके पास कई अकाउंट हैं, तो वह चुनें जिसे आप डिलीट करना चाहते हैं।
🔹 Step 10: Delete Account
“Delete Account” पर टैप करें और “Continue” चुनें।
🔹 Step 11: कारण बताएं
ड्रॉपडाउन से कारण चुनें (जैसे “Too much time spent” या “Privacy concerns”)।
🔹 Step 12: पासवर्ड डालें
सुरक्षा के लिए अपना Instagram पासवर्ड दर्ज करें।
🔹 Step 13: Confirm Deletion
“Delete Account” पर टैप करें।
अब आपको मैसेज दिखेगा — “Your account will be permanently deleted after 30 days.”
✅ हो गया!
अब आपका अकाउंट अगले 30 दिनों तक अस्थायी रूप से बंद रहेगा,
उसके बाद हमेशा के लिए मिट जाएगा।
🕒 अकाउंट डिलीट होने के बाद क्या होता है?
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तुरंत प्रभाव: आपका प्रोफाइल और पोस्ट दूसरों को दिखाई नहीं देंगे।
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30 दिन की ग्रेस पीरियड: अगर इस बीच आप लॉगिन करेंगे, तो डिलीट कैंसल हो जाएगा।
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स्थायी मिटना: 30 दिनों के बाद सारा डेटा हटा दिया जाएगा।
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मैसेज और कमेंट्स: आपके भेजे गए मैसेज दूसरों के इनबॉक्स में रहेंगे,
लेकिन “Instagram User” के नाम से दिखेंगे। -
Embed Posts: वेबसाइटों पर शेयर किए गए पोस्ट अब दिखाई नहीं देंगे।
❓ FAQs – अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
Q1. क्या मैं ऐप के बिना Instagram अकाउंट डिलीट कर सकता हूँ?
👉 हाँ, आप Safari ब्राउज़र में जाकर यह लिंक खोल सकते हैं:
instagram.com/accounts/remove/request/permanent
Q2. Instagram डिलीट होने में कितना समय लगता है?
👉 30 दिन। पहले दिन से अकाउंट छिप जाता है और 30 दिन बाद मिट जाता है।
Q3. अगर पासवर्ड भूल गया हूँ तो?
👉 “Forgot Password?” पर क्लिक करके नया पासवर्ड बनाएं, फिर डिलीट करें।
Q4. क्या Instagram डिलीट करने से Facebook भी डिलीट हो जाएगा?
👉 नहीं, दोनों अलग-अलग प्लेटफॉर्म हैं। केवल Instagram डेटा हटेगा।
Q5. क्या डिलीट के बाद अकाउंट दोबारा मिल सकता है?
👉 केवल 30 दिन के अंदर लॉगिन करने पर ही। उसके बाद यह स्थायी रूप से हट जाएगा।
🧭 निष्कर्ष
iPhone से Instagram अकाउंट को हमेशा के लिए डिलीट करना अब बहुत आसान है,
लेकिन यह फैसला अंतिम है — इसलिए पहले अपना डेटा डाउनलोड करना न भूलें।
अगर आप सोशल मीडिया से कुछ समय के लिए दूर होना चाहते हैं,
तो पहले Deactivate करने पर विचार करें।
पर अगर आप सच में “goodbye Instagram” कहना चाहते हैं —
तो ऊपर बताए गए स्टेप्स फॉलो करें और अपने डिजिटल जीवन में नई शुरुआत करें।
iPhone पर Instagram अकाउंट Permanently Delete कैसे करें?
2025 की इस हिंदी गाइड में जानिए स्टेप-बाय-स्टेप तरीका,
डेटा डाउनलोड और डिलीट से पहले की सावधानियाँ।